Die besten Gesundheits-Apps für Ernährung, Wellness und mehr

Veröffentlicht von Smartwatcher Kategorie(n): Apple Watch, Fitness Tracker, Gesundheit, Smartwatch 1 Kommentar

Der Markt ist völlig unübersichtlich, wenn es darum geht die passenden Gesundheits-Apps zu finden. Zu groß ist das Angebot, fast täglich kommen neue Apps dazu. Dennoch gibt es nur wenige Anwendungen, die wirklich hilfreich sind. Wir haben uns auf die Suche gemacht, die passenden Apps, die der eigenen Gesundheit zugutekommen, zu finden.

Die wichtigsten Gesundheits-Apps sind in der Regel für alle wichtigen Plattformen und Betriebssysteme (iOS, Android) verfügbar. Zudem bieten die wirklich leistungsstarken Apps einen teilweise erstaunlichen Leistungsumfang. Viele Lösungen sind zudem in der Lage, die individuellen Daten auch an andere Apps weiterzugeben oder externe Daten via Tracker zu empfangen und anschließend auszuwerten. Darüber hinaus bieten viele Apps auch eine direkte Anbindung an Apple Watch und vergleichbare Smartwatches.

CaloryGuard Pro

Wer dauerhaft seine Traumfigur anstrebt, findet mit „CaloryGuard Pro – Kalorien überwachen & abnehmen“ die passende App. Die App gehört zu den bekanntesten Gesundheits-Apps am Markt. Die eigentliche Aufgabe der App ist das Überwachen der eigenen Essgewohnheiten. Dabei unterstützt die App die unterschiedlichsten Diätprogramme. Eine integrierte Datenbank für Lebensmittel und Aktivitäten helfen dabei, die aufgenommenen und verbrannten Kalorien genau zu bestimmen.

So lassen sich Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiß oder Fett ziemlich genau bestimmen. Vorausgesetzt der Nutzer protokolliert jede Aktivität und jede verzehrte Speise. Anhand des Gewichts oder Bauchumfangs lassen sich Erfolg und Misserfolg leicht feststellen. Die eigenen Erfolge lassen sich mit anderen Gleichgesinnten auch über die sozialen Medien teilen. Auch individuelle Rezepte lassen sich mit der App entwickeln. Weitere Details zu CaloryGuard Pro

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Ernährung Pro – Ernährungstagebuch mit vielen Informationen

Wissen Sie eigentlich, was Sie täglich an verschiedenen Stoffen über die Nahrung zu sich nehmen? Wie ist die Zusammensetzung an Kalorien, Zusatzstoffen und Nährwerten bei Ihren bevorzugten Speisen? Die App Ernährung Pro – Ernährungstagebuch bietet hierzu eine umfassende Sammlung an relevanten Informationen. Aktuell sind über 1500 verschiedene Lebensmittel über das Programm abrufbar. Abgerundet werden die Informationen durch mehrere Datenbanken für Mineralien, Vitamine und Kräuter.

Die zentrale Anwendung der App ist das integrierte Ernährungstagebuch. Hier ist vom Anwender ausreichend Disziplin gefordert, da dieser jede Mahlzeit manuell einfügen muss. Nur so bekommt er einen exakten Überblick über seine Essgewohnheiten. Die einzelnen Nahrungsmittel werden aus der hinterlegten Lebensmitteldatenbank eingefügt. Sind bestimmte Lebensmittel nicht enthalten, so lassen sich diese auch manuell nachtragen. Die Ermittlung der enthaltenen Nährwerte und Inhaltsstoffe übernimmt die App automatisch, da hinter jedem Nahrungsmittel die entsprechenden Stoffe hinterlegt sind. Weitere Details zu Ernährung Pro

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Die Liste wird regelmäßig ergänzt!