Ernährung Pro – Ernährungstagebuch – die informative Gesundheits-App

Veröffentlicht von Smartwatcher Kategorie(n): Anwendungen, App, Apple Watch, Gesundheit Keine Kommentare

Wissen Sie eigentlich, was Sie täglich an verschiedenen Stoffen über die Nahrung zu sich nehmen? Wie ist die Zusammensetzung an Kalorien, Zusatzstoffen und Nährwerten bei Ihren bevorzugten Speisen? Die App Ernährung Pro – Ernährungstagebuch bietet hierzu eine umfassende Sammlung an relevanten Informationen. Aktuell sind über 1500 verschiedene Lebensmittel über das Programm abrufbar. Abgerundet werden die Informationen durch mehrere Datenbanken für Mineralien, Vitamine und Kräuter. Die App ist auch bestens für Diabetiker geeignet.

Ernährung Pro – Führen Sie Ihr eigenes Ernährungstagebuch

Die zentrale Anwendung der App ist das integrierte Ernährungstagebuch. Hier ist vom Anwender ausreichend Disziplin gefordert, da dieser jede Mahlzeit manuell einfügen muss. Nur so bekommt er einen exakten Überblick über seine Essgewohnheiten. Die einzelnen Nahrungsmittel werden aus der hinterlegten Lebensmitteldatenbank eingefügt. Sind bestimmte Lebensmittel nicht enthalten, so lassen sich diese auch manuell nachtragen. Produkte aus dem Supermarkt lassen sich auch per Barcode einlesen. Die Ermittlung der enthaltenen Nährwerte und Inhaltsstoffe übernimmt die App automatisch, da hinter jedem Nahrungsmittel die entsprechenden Stoffe hinterlegt sind.

Insgesamt sind alle notwendigen Informationen einfach und schnell abrufbar. Neben dem Ernährungstagebuch gibt es auch ein Gewichtstagebuch, dass das eigene Gewicht über einen bestimmten Zeitraum aufzeigt. Besonders interessant sind die bereits enthaltenen Informationen zu Nährwerten, Zusatzstoffen, Ballaststoffen, Mineralien, Vitaminen und Kräuter. Wer sich detailliert mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen möchte, findet auch einen Kalorienbedarfsrechner und einen BMI-Rechner.

Erfreulicherweise gibt es auch eine direkte Anbindung an eine Apple Watch. So lässt sich das Ernährungstagebuch auch direkt am Handgelenk editieren. Eine HealthKit-Anbindung ist ebenfalls vorhanden. So lassen sich die individuellen Daten direkt in die gewünschte App von Apple überführen und mit anderen Wert verknüpfen. Die ermittelten Werte der Tagebücher lassen sich auch als PDF- oder CSV-Datei exportieren. So lassen sich die erzielten Ergebnisse ausdrucken oder in andere Anwendungen importieren. Zur Nutzung der App ist kein Anlegen eines externen Benutzerkontos notwendig.

[appbox appstore 478563632]

[appbox amazonapps B00EOL1HQ2]