Wissen Sie eigentlich, was Sie täglich an verschiedenen Stoffen über die Nahrung zu sich nehmen? Wie ist die Zusammensetzung an Kalorien, Zusatzstoffen und Nährwerten bei Ihren bevorzugten Speisen? Die App Ernährung Pro – Ernährungstagebuch bietet hierzu eine umfassende Sammlung an relevanten Informationen. Aktuell sind über 1500 verschiedene Lebensmittel über das Programm abrufbar. Abgerundet werden die Informationen durch mehrere Datenbanken für Mineralien, Vitamine und Kräuter. Die App ist auch bestens für Diabetiker geeignet.
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Apple Watch beim Schlaftracking: Schlaf-Tracker Sleep++ in der Praxis
Viel wird über das Phänomen Schlaftracking berichtet. Wir wollten es einmal genauer wissen und haben mit unterschiedlichen Systemen den Praxistest gemacht. Den Anfang macht die Apple Watch mit der App Sleep++, die kostenlos im App-Store von Apple erhältlich ist. Wer auf die eingeblendete Werbung verzichten möchte, sollte sich für die kostenpflichtige Version entscheiden, die knapp 2 Euro kostet. Die App ist in englischer Sprache gehalten, ist aber problemlos zu nutzen.
