CaloryGuard Pro – Kalorien überwachen & abnehmen

Veröffentlicht von Smartwatcher Kategorie(n): Anwendungen, App, Apple Watch, Gesundheit 1 Kommentar

Wer dauerhaft seine Traumfigur anstrebt, findet mit „CaloryGuard Pro – Kalorien überwachen & abnehmen“ die passende App. Die App gehört zu den bekanntesten Gesundheits-Apps am Markt. Die eigentliche Aufgabe der App ist das Überwachen der eigenen Essgewohnheiten. Dabei unterstützt die App die unterschiedlichsten Diätprogramme. Eine integrierte Datenbank für Lebensmittel und Aktivitäten helfen dabei, die aufgenommenen und verbrannten Kalorien genau zu bestimmen.

So lassen sich Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiß oder Fett ziemlich genau bestimmen. Vorausgesetzt der Nutzer protokolliert jede Aktivität und jede verzehrte Speise. Anhand des Gewichts oder Bauchumfangs lassen sich Erfolg und Misserfolg leicht feststellen. Die eigenen Erfolge lassen sich mit anderen Gleichgesinnten auch über die sozialen Medien teilen. Auch individuelle Rezepte lassen sich mit der App entwickeln.

Die kostenpflichtige Gesundheits-App von CaloryGuard kommt mit einer übersichtlich gestalteten Oberfläche daher. Im ersten Schritt muss der Nutzer zunächst seine individuellen Daten (z.B. Alter, Größe, Geschlecht) angeben. Daraus ermittelt die App dann den angenommenen Tagesbedarf. Anschließend müssen Sie alle Speisen, die Sie im betreffenden Tag tatsächlich zu sich genommen haben, hinterlegen. Eine Datenbank mit aktuell über 40.000 Speisen unterstützt den Nutzer bei seiner täglichen Arbeit. Gleichzeitig müssen natürlich auch alle Aktivitäten und Sportübungen eingetragen werden. So steht und fällt das gesetzte Ziel mit der genauen Protokollierung der individuellen Daten. Auch eine grafische Ausgabe der erzielten Gewichtsveränderungen ist möglich.

CaloryGuard Pro bietet zusätzlich eine Apple Watch-App an. Bei der neuesten Version ist nun auch ein eigener Schrittzähler enthalten. Zudem lässt sich die App mit Fitbit– und Withings-Treacker (jetzt Nokia) verknüpfen. Alternativ kann dafür auch die Apple Watch oder das iPhone genutzt werden. Auch eine direkte Anbindung mit Apple Health ist vorgesehen. Durch regelmäßige Updates bleibt die Gesundheits-App auf dem aktuellen Stand. Von der kostenpflichtigen App gibt es auch eine kostenlose Lite-Version, die über einen eingegrenzten Funktionsumfang verfügt.

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