Schrittzähler sollen dabei helfen, sich mehr zu bewegen und dadurch etwas für seine Gesundheit und die Fitness zu tun. Unsere Vorfahren könnten darüber nur milde lächeln – sie mussten täglich viel zu Fuß gehen und litten definitiv nicht unter Bewegungsmangel. In der heutigen Zeit der Autos und Fahrstühle ist es leider so, dass viele Menschen sich zu wenig bewegen. Das kann nicht nur Übergewicht, sondern allerlei Erkrankungen begünstigen (z.B. Herz-Kreislauferkrankungen, schlechte Durchblutung, etc.). Möglichkeiten zur körperlichen Betätigung gäbe es zwar genügend, doch fehlt oft schlicht die Motivation.
Laufen
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Garmin vívoactive Sport GPS-Smartwatch – 3 Wochen Batterielaufzeit, Sport Apps (Laufen, Radfahren, Schwimmen, Golfen) Garmin Smartwatch mit Activity Tracker, Uhrzeit und optionalen Brustgurt (Android und iOS kompatibel) Multisportuhr mit Inaktivitätsbalken mit akustischem Signal, Beleuchtetes Display und Stoppuhr (2015 mehrmals als Testsieger ausgezeichnet) Automatisch angepasste Ziele (Auto-goal), einen Inaktivitätsindex, Automatische Sync-Funktion, bis zu 3 Wochen Batterielaufzeit … Weiterlesen …