Hypertonie – mobiles Blutdruck messen

Veröffentlicht von Smartwatcher Kategorie(n): Fitness Tracker, Gesundheit 1 Kommentar

Hypertonie, oder besser als Bluthochdruck bekannt, ist eine absolute Volkskrankheit. Viele Untersuchungen zeigen, dass über die Hälfte der deutschen Erwachsenen Blutdruckwerte aufweisen, bei denen Mediziner bereits von einer Hypertonie sprechen. Vielen Menschen ist ihre Erkrankung überhaupt nicht bewusst, da es keine klaren Symptome für den Bluthochdruck gibt. Allerdings wenn sich erste Schäden einstellen, sind die Folgen einer langjährigen Hypertonie für den menschlichen Körper oft nicht mehr reparabel.

Bis heute gibt es keine eindeutigen Ursachen für den viel verbreiteten Bluthochdruck. Sicher ist, dass eine erbliche Vorbelastung oft zu einer Hypertonie führt. Zudem sind eine falsche Ernährung, Übergewicht, Stress oder der übermäßige Verzehr von Alkohol zusätzliche Faktoren, die den Bluthochdruck begünstigen.

Wie stellt man eine Hypertonie fest?

Es gibt eindeutige Symptome, die bei einem zu hohen Blutdruck auftreten. Häufig ist eine Hypertonie mit Kopfschmerzen, einem geröteten Gesicht, leichtem Schwindel oder sogar mit Nasenbluten verbunden. Dennoch treten diese Symptome nicht bei jedem Menschen in gleicher Stärke auf. Der beste Weg, um Bluthochdruck festzustellen, ist das regelmäßige Messen des eigenen Blutdrucks.

Jede Apotheke und jeder Arzt bieten eine Messung des Blutdrucks an. Wer den Verdacht hat, selbst an einer Hypertonie erkrankt zu sein, sollte den Kauf eines Blutdruckmessers erwägen. Dabei hilft nicht nur eine einmalige Messung, vielmehr sollte man regelmäßig seinen Blutdruck zu unterschiedlichen Tageszeiten messen.

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Wie kann ich meinen Blutdruck messen?

Der einfachste Weg ist ein klassisches Blutdruckmessgerät. Dies wird in der Regel am Handgelenk, am Oberarm oder am Arm befestigt. Die besten Ergebnisse erzielen Sie mit Geräten, die über eine Manschette am Oberarm befestigt werden. Grundsätzlich gilt, mit einem normalen Smartphone oder einer Smartwatch kann der Blutdruck nicht gemessen werden. Besonders eine aktuelle Smartwatch kann höchstens die Herzfrequenz messen.

Dennoch gibt es erste Lösungen, die den Blutdruck per App messen können. Dazu benötigt man ein kabelloses Blutdruckmessgerät. Die spezielle Manschette wird dann per Bluetooth mit dem Smartphone verbunden. So können die Werte dann auf dem Smartphone abgelesen und protokolliert werden. Diese Lösung ist zwar etwas teurer als ein normaler Blutdruckmesser, dafür ist das Messen des Blutdrucks auch unterwegs möglich. Zudem sind mit der dazugehörigen App wesentlich weitreichendere Auswertungen möglich.

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